☆ゴーヤチャンプル☆

おっはよ〜ございま〜〜す

Bakery　OLIVEHOUSE　今日も元気に開店で〜〜す！！


今日は昨日のゴーヤのベーグルを使った『ゴーヤチャンプルサンド』　のご紹介




勘の良い方は昨日の記事でもうお気づきだったのでは〜〜！！∵ゞ(≧ε≦● )プッ

サラダ菜→スパム→目玉焼きを挟んでます
スパムの塩気で味付けはしてませ〜〜ん
ゴーヤ好きにはたまらないサンドです

ゴーヤ：ビタミンCがキャベツの約２倍あり、豊富です。苦味成分はククルビタシンです。ビタミンCは肌をみずみずしく保つ美肌効果があります。加熱調理してもあまり減らない特徴があります また、ククルビタシンとともに抗酸化作用があります

それでは、ステキな１日を〜〜