OLIVEHOUSE

本気で、先週からダイエット始めました‼️

ダイエットというより生活習慣の見直しです。

理由は１カ月で３キロ太ったから。それに伴い体脂肪率もすごいことに😱　太った理由はわかってます。

それで体が重くて動き辛くなってしまった。そうすると転倒したり怪我のリスクが増える。プラス健康の面でも少し心配なことがある。

 

これからどんどん代謝は下がってくるからやるなら今でしょう‼︎  そしてこれを最後にする！

 

ただ単に体重を落とすだけではなく健康になる！のが目標です。

先週もダイエット記事アップしたけど誰も信じてないだろうと思い、成功させるためにもここで宣言させていただきました。

 

そしてダイエットも流行があったりいろいろな考えがありダイエットに関することを調べたので防備録としてしばらくDiet Dairyを続けます。

興味のない方はスルーしてくださいね！

ごめんなさい🙇‍♀️  難しかったですよね！

もう一つヒント

 


これでおわかりでしょうか⁉︎

 

答えは

 


『薄切り厚切り自由自在！　食パンカットガイド』でーーす🍞（食パンスライサーで探しました）

 


こんな風にカットします👩‍🍳

 

食パン🍞が形になったので（まだ改良は必要です）サンドイッチにしてみました🥪🥪🥪（画像ナシ）

 

当たった方には食パンのプレゼントがあったのに〜　残念‼️

何でしょうか⁉️

 


 

 

シトシト雨降る肌寒い昨日とは打って変わって今日は日差しが眩しいくらいのお天気☀️

 


木々の間から見える空も真っ青で気持ちがいい✨✨

 


ツツジも眩いばかりに満開です🌺


 

普段は表情がない歩道もしばらくは華やかになりますね❣️

春に出回る野菜って新◯◯ってネーミングが多いよね！

 

新にんじんで、昨日のサンドにも入れた


『新にんじんのキャロットラペ』🥕🥕🥕

柑橘を入れるのがマイブーム‼︎  甘酸っぱくて美味しいの😋

スキ過ぎて丼いっぱい食べれる‼︎

だから痩せないんだよ🤣

 

と聞こえてきそうな今日のランチ🥪

 


『先日作った食パンでワンパクサンド』🥪🥪🥪

 

食パン🍞が上手く焼けたら絶対やりたかった👩‍🍳

フワフワの春キャベツ、トマト、チキンステーキ、チーズ、キャロットラペ、、、ワンパク過ぎるぅ‼️

 

ダイエット本気でやってます🤣🤣🤣

 

パン作りで楽しいのは捏ねたパン生地がキレイに発酵した時！

赤ちゃんの太ももみたいにプニュプニュして👶　愛おしい😍

 

修行には味見が必須！　味見！味見‼︎と思いながら焼きたては美味しくてつい食べ過ぎる🤤

結果私のお腹も発酵しました🐷

ヤバいです、最高記録更新中😱😱😱

 

体も重い（当然😅）ので健康的にダイエット始めます‼️

忘れてませんかぁ⁉︎  パン修行絶賛継続中ですっ‼️

最終目標は美味しい食パンを焼くっ‼️です👩‍🍳

週１〜２焼いてますが食パンってホント難しい😓

 

今週の食パン


 

見た目は少しマシになったけどフワフワ過ぎてもう少しモッチリ感が欲しい、、、

 

目指せ　ペリカン‼︎‼︎

来週もお楽しみに‼︎

今日（昨日）人生初のZOOMでセミナー受講しました！

ZOOM自体初めてで、しかも9:30〜17:00の長時間😱

帰ってご飯も食べずバタン💤　ついさっき気がつきました😅

 

最近頭を使うことがないから脳がビックリしちゃったみたい😵

退化を辿る一方です🤣

春には新と名前がつくものが多い！

中でも王者

新じゃがと新玉ねぎを使って

 


『新じゃがと新玉の肉じゃが』🥔🥔🥔

 

新玉が甘いので甘さ控えめで味付けしてね👩‍🍳

新じゃがは皮付きのままで、食感が楽しいしホクホクで美味しい😋

 

短い期間だから楽しみたい春野菜です。

 

ところで話は変わりますが、肉じゃがに使うのは豚🐷ですか？牛🐮ですか？

関東は豚🐷で関西は牛🐮だと先日テレビでやってました。確かに実家では牛でしたね。今は豚さん🐷です！