OLIVEHOUSE

『健康美人のレシピブック』です

説明できるよう、パンフレットの素材やコンセプトのページもつけて

パンフレットのレシピの他にOLIVEHOUSEの特製レシピものっけてます

レシピ開発は続けていきますので、レシピは随時増やしていきます

今はまだだけど、メンバーさん、ラウンジのみなさんのお役にたったら嬉しいな〜〜

何でしょうか

今週の銀座ラウンジのお花


・ヘレコニア

・こおり柳

・ドラセナ



今週も枝続きです

夢、目標に「世界一周の旅」をあげてらっしゃる方もたくさんいらっしゃると思います。もちろん私も

今、テレビ東京で『あこがれ！夢の下見ツアー』という番組をやってます。


その一番目に「豪華客船で世界一周旅行したい！」というテーマで飛鳥?でのクルーズを紹介してます。


イメージ明確にするのにピッタリ

実は、この飛鳥?に私の高校からの友人がスタッフとして乗ってます

でも、私はお客として乗るぞ〜

コッコッコケッコ〜〜ッ（景気良く鳴いてみました）


おっはよ〜ございま〜〜す

Ristorante OLIVEHOUSE　今日も元気に開店で〜〜す！！


今日も「みのり研究会」活動報告で〜〜す！！


インナーケアーのパンフにのってたチキンライス・・・・私流にアレンジしてみた『みのりガーリックチキンライス』のご紹介




【レシピ】
・米　　　　２合（無洗米）
・穀みのり　　　　１袋　（スープで１時間ほど浸水させる）
・鶏もも肉　　　　１枚
・にんにく　　　　ひとかけ　　　みじん切り
・チキンスープ　　　３６０ｃｃ


１．フライパンにオリーブ油大さじ１とにんにくを入れ、中火で薄く色づくまで炒め、米を加えざっと混ぜ合わせる程度に炒める。

２．炊飯器に１を移し、穀みのり、スープをざっと混ぜて炊く。

３．鶏肉の両面に塩小さじ１、胡椒小さじ1/4をふり、フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、皮を下にして入れ、蓋をして中火でじっくり焼く。
こんがり焼けたら裏も同様に焼く。

４．鶏肉を薄くスライスし、炊き上がったご飯をほぐしながら混ぜる。

５．皿に盛り、半熟スクランブルエッグをのせ、パセリを添えてできあがり

ガーリックの香りと穀みのりの食感が食欲を増す１皿です


それでは、ステキな１日を〜〜

今日から11月ですね〜


今日から「SQシリーズ・インナーケア誕生キャンペーン」が始まりました
早い早い 今年も…あと２ヵ月と思うか、まだ２ヵ月と思うか

丸時計ではなく帯時計に
毎年同じ事の繰り返しではなく…少しでも違う今年に

まだ２ヵ月ある！これから大爆発

おっはよ〜ございま〜〜す

グルメレポーター　オリーブ　今日も元気に突撃で〜〜す！！


今日はインナーケアーでヘルシー志向が高まったあなたのために『中国薬膳料理　星福銀座１丁目店』のご紹介




銀座ラウンジからは歩いて７〜８分です。

詳しくは↑　店名をクリックしてHPをご覧ください。


この日はランチのお粥コース（１３００円）をいただきました




季節の薬膳蒸しスープ（とうがん、ハナビラニカワダケ（？）、くこの実、骨付き牛肉など）、大根もち、えんどう豆と高菜の炒め物に






お粥と「ほたてと季節の野菜の塩炒め」

デザートに杏仁豆腐


健康になったような〜〜　食べ過ぎたような

確かに普通の中華よりは油が少なくヘルシーでした

私は穀みのりを使って中華粥を作ってみたいと思います


それでは、ステキな１日を〜〜