OLIVEHOUSE

おっはよ〜ございま〜〜す

Ristorante　OLIVEHOUSE　今日も元気に開店で〜〜す！！


今日は血液サラサラ最強コラボ『サーモンとアボガドのタルタル』のご紹介




【レシピ】
＊アボガド　　　１個（皮をむき種を取って　１ｃｍ角に切る）
＊サーモン（刺身用）　　１さく（１ｃｍ角に切る）
＊マヨネーズ　　　大さじ３
＊しょうゆ　　　小さじ２
＊わさび　　小さじ１

全て混ぜ合わせるだけ
サーモンにもアボガドに血液をサラサラにする不飽和脂肪酸が豊富に含まれています　またサーモンには皮膚や粘膜を丈夫にするビタミンA、アボガドには老化防止に効果のあるビタミンEも含まれているので美肌にも期待できますね〜〜

それでは、ステキな１日を〜〜