OLIVEHOUSE

こんにちは〜
Ristorante OLIVEHOUSE　今日も元気に開店で〜〜す！！

今日は私の大スキなインスタントラーメン『アベックラーメン』のご紹介



なぜ「アベックラーメン」かと言うと１袋２人前だからです∵ゞ(≧ε≦● )プッ

コチラは我が故郷、熊本に昔からある由緒正しきインスタントラーメンです！！


昭和３５年発売で　５０年の歴史があるのです。
熊本だとスーパーなどで売られてますが、県外ではなかなか手に入りません。
製造者　：　五木食品株式会社　https://www.itsukifoods.jp/product/chuka.html

お取り寄せもできますが、東京では売ってるところがあるんです それはまた明日にでも
それでは、今日もステキな１日を〜〜

おっはよ〜ございま〜〜す
Bakery OLIVEHOUSE　今日も元気に開店です！！

今日は昨日の大学芋を使って『大学いもパン』のご紹介



さつまいも：ビタミンCが豊富で、一本(約200g)のサツマイモで1日の必要量を摂取できます。ビタミンCはコラーゲンの生成を促進し、メラニン色素の沈着を抑制します。ビタミンEは過酸化脂質の生成を妨げ、細胞の老化を防ぐ効果があり、ビタミンCとEの相乗効果で、美肌作用が期待できます
それでは　今日もステキな１日を〜〜

おっはよ〜ございま〜〜す
Ristorante OLIVEHOUSE　今日も元気に開店で〜〜す！！

みなさん　サツマイモはお好きですか
お芋が嫌いな女性は少ないのでは・・・・そんなお芋をカロリー気にせずに食べれる大幅カロリーオフ、簡単『大学芋』のご紹介



【レシピ】
＊サツマイモ　　　　中２本（約２５０ｇ）　　　１ｃｍの角切り
＊さとう 　　　　　 大さじ２
＊しょうゆ 　　　　大さじ１
＊水 　　　　　　　 大さじ２ 　
＊はちみつ 　　　　大さじ１
＊黒ごま 　　　　　 大さじ１

１．サツマイモを１ｃｍ角に切り水にさらす。
水気を拭かずに　レンジで３分加熱する。

２．フライパンにさとう、しょうゆ、水、はちみつを入れ、とろみがつくまで煮立てる。煮立ったら、黒ごまを加えてかき混ぜ、その中に１を入れてからめる。


油で揚げてないので大幅カロリーオフになりました

今日から２月　元気にいきましょう〜〜