OLIVEHOUSE

昨日の和正食のお弁当ではないけれど、マクロビオティックに近い食事を目指してます。（どこがと突っ込まないでください）


10年ほど前にアトピーが悪化し、全身に出た事があります。


もともとアレルギー持ちだったけれど、爆発的に悪化したのは、免疫力の低下と毒素が溜まっての事では!?


いろんな本を読み、食も大事！で、その時にマクロビオティックに出会いました。


昨日のお弁当まではできないけれど、玄米と肉抜きをやったおかげでかなり改善できました。


それ以来玄米は続けてて、昨年からは穀みのりを加えてさらにパワーアップ

かなり良いです

花粉を前に先日デトックスをやりました。
それは食事は玄米のみ
当然大好きなお酒も飲みません（これが一番辛い）
おかげで体も軽くなりました


これから月一くらいはデトックスをやりながら、ゆるゆるのプチプチマクロビを続けます