SAQINA BLOG

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☆コロッとコロッケ☆

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おっはよ〜ございま〜〜す(^_^)

Ristorante OLIVEHOUSE 今日も元気に開店で〜〜す!!
今日は「みのり研究会」活動報告で〜〜す!!


先日Sマネジャーと話してたところ、「みのりでカプリチョーザのライスコロッケ作ってみて!!」とリクエストがありました!

今日はなつかしの『みのりのライスコロッケ』のご紹介♪ (六本木ラウンジ時代によくカプリチョーザにご飯食べに行ってました(^+^) 懐かしい(*_*)



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【レシピ】 (8〜9個分)
・米(無洗米)    1合
・穀みのり    1袋(水につけてレンジで3分加熱後、1時間ほど浸水させる)
・玉ねぎ    中1/2個(粗みじん)
・トマトジュース    180cc
・トマトケチャップ    大さじ1
・プロセスチーズ    30g(1cm角に切る)
・塩、胡椒、卵、小麦粉、パン粉、揚げ油


1.フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、中火で玉ねぎを炒める。透き通ったら米を加え、米に油がまわる程度に炒める。

2.炊飯器に1と塩、胡椒少々、トマトジュース、トマトケチャップを入れて炊く。

3.ご飯を蒸らし、チーズを真ん中に入れて3cmくらいのボールに握る。

4.3をフライの要領で  小麦粉→溶き卵→パン粉(麺棒などで叩いて細かくしておく)をつけて180度の油で揚げるだけ[ひらめき]

コロコロッと丸くかわいいコロッケです(^o^)たくさん作ってパーティーにどうぞ♪♪

先日のチキンライスと同じ作り方ですが具なしチキンライス(ご飯と玉ねぎだけね)を作って冷凍しておけばいつでもすぐできます!! Sマネジャー曰く、「冷めてもおいしいね(^+^)♥♥


トマトジュースで炊き込むのが冷めてもおいしい秘訣!!

ただ、トマトジュースでご飯を炊くとみのりが固いままなんです('_'; お水なら大丈夫なんだろうけど、みのりを浸水させる必要があります。


そこで イロイロやってみましたが、最初にお水にみのりを浸してレンジでチン♪♪(3分くらい) 浸水させる間に料理(下準備)をするのが 簡単でいいな〜〜と思います。



今日は東京のクリスマスパーティー[クリスマス] 私もこれから出かけます(^o^)♥♥

みなさまもステキな1日を〜〜(^_^)[パー]

ジャンル: グルメ・レシピ,健康・ダイエット,日記 — オリーブ
11:34 AM  コメント (6)
6 Comments »
  1. 美味しそう〜(*_*)† 今頃パーティーかしら♥私の憧れの会場♪今日はWイイオトコだそうで(*_*)よりキレイ度[更新!]しますね♥

    Comment by はぐ
    2010 年 12 月 11 日   7:18 PM
  2. PCの調子は大丈夫なのですか?

    コロコロコロッケ美味しそう
    (^。、^)ジュルジュル

    水戸からも貸し切りバスで、東京のクリパに行きましたよ^^
    私は仕事で行けませんでしたけど><

    Comment by ドラちゃん
    2010 年 12 月 11 日   9:13 PM
  3. オリーブさんこんばんは^^カプリチョ-ザ…昔、何度か行った事有ります(^^♪ニョッキも美味しかった!ライスコロッケ、今ではジョリパでしか食べた事有りませんが大好きです(#^.^#)もちろん作った事は有りません(^_^;)オリーブさんレシピって、何だかか~んたん!♪って思えちゃうからスゴイ(^^♪パーティ楽しかったでしょうね!kirinさんのブログでお先にゲストさんの事も分かっちゃいました(^o^)丿

    Comment by とんでるばば
    2010 年 12 月 11 日   11:50 PM
  4. はぐさん 白いご飯はモチロンだけどジュースで炊き込むご飯もおいしいです(^+^)
    開発活動で少し落ちた体重も元通り(^_^;
    開発を取るか、ダイエットを取るか('_';

    Comment by オリーブ
    2010 年 12 月 13 日   2:30 AM
  5. ドラちゃん ご心配おかけしてごめんなさい
    まだ調子悪いです(;_;)携帯は応急処置でどうにか使えます。

    えええーっ ドラちゃん来るの!?早く言ってよ!と思ったらお仕事でしたか!!

    来年は是非(*_*)♥♥

    Comment by オリーブ
    2010 年 12 月 13 日   2:35 AM
  6. とんでるばばさん カプリチョーザは安くて量もたくさんなので、六本木の頃はよく行ってました(^+^)
    カプリチョーザのはソフトボールくらいの大きさだけど、これはサキナ美人のおちょぼ口[キスマーク]に合わせピンポン玉大にしました!

    簡単なので是非作ってみてください♪

    Comment by オリーブ
    2010 年 12 月 13 日   2:40 AM
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