2010 年 1 月 26 日
おっはよ〜ございま〜〜す
Ristorante OLIVEHOUSE 今日も元気に開店です!!
今日はコレーゲンたっぷり『手羽元とにんにくのさっぱり煮 半熟煮卵添え』のご紹介
【レシピ】
*鶏手羽元 12本(600g)
*にんにく 2かけ
*卵 4個
*酢 大さじ5くらい
*しょうゆ 大さじ3くらい
*砂糖、酒 各大さじ2くらい
*サラダ油
1.卵は室温にもどし、沸騰した湯に入れて5分ゆでる。水にとり、冷めたら殻をむく。にんにくは皮をむく。
2.フライパンに油大さじ1を熱して手羽元を並べ入れ、中火でこんがりと焼きつける。
3.2のフライパンの余分な油をペーパータオルでふきとり、酢、しょうゆ、砂糖、酒、にんにくを加え、水をヒタヒタに注ぎ入れて強火にする。煮立ったら中火にしてアクをとり、15〜20分煮る。
4.煮汁が少なくなったら半熟のゆで卵を加え、ときどき上下を返しながら、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。
コラーゲンたっぷり、プリップリお肌のレシピです
それでは、今日もステキな1日を〜〜