OLIVEHOUSE

みなさま　こんにちは
今週土曜　9日　18：00よりサキナブログオフ会　at　東京　Vol.２を開催しま～～す！！

お酒飲める方は　モチロン飲めない方も　楽しい時間を過ごしたい方　どうぞご参加ください！！


ご参加いただける方は　コメントに書いてくださるか　私宛にメールをください。

（私のメルアドをご存知ない方は　銀座ラウンジにお電話いただき、ご連絡先をお伝えください。
折り返しご連絡します。）

・・・・・・って集まらなくて2人オフ会だったりして

おっはよ～ございま～～す

Ristorante  OLIVEHOUSE 今日も元気に開店で～～す！！


全国７８００００４人（←去年より３人くらいは増えてるでしょう）のゴーヤファンのみなさま　お待たせしました

ゴーヤ普及協会関東支部東京代表オリーブがお届けするビールがすすむ 201２ゴーヤレシピ第３弾『ゴーヤと砂肝のスパイシー炒め』のご紹介






【レシピ】
・砂肝　　　　２００g
・ｺﾞｰﾔ　　　　1/2本　ワタと種を取り除き２mm幅にスライス
・パプリカ（赤）　　　　１個　２mm幅にカット
・にんにく　　　　１かけ　みじん切り
・カレー粉　　　　小さじ１
・酢　　　　大さじ１

１．砂肝は両側の筋（←筋と言うのか）を取り除き縦２つにカット（キッチン鋏でやると簡単ですよ）
２、フライパンにサラダ油大さじ１を熱し中火でにんにくを炒める。
３．香がたったら砂肝を加え炒め、さらにゴーヤ、パプリカも加え炒める。
４．３にカレー粉を加え香をたたせ、塩胡椒で味を調えて、最後に酢を回しかけて出来上がり
カレーのスパイシーさに酢がサッパリしていくらでも食べられる
く～～～っ　が進む～～っ （はいはい）

進みすぎて　リンダこまっちゃうぅ～～ （いくつだよ）


ホントです　止まらないから土井さん作ってみて

それでは、ステキな１日を～～