☆そんなガパオ☆

 
 
こんにちは〜〜っ
Ristorante OLIVEHOUSE 今日も元気に開店で〜〜す！！



先日の松戸スペースのイベントの疲れで、先週いっぱいつかいものになりませんでした  
回復するのに時間がかかるお年頃、、、若干２９歳オリーブです　　（クレームは受け付けません!!）


そんな疲れた時にはコレ！ゴーヤ普及協会おススメ　2011ゴーヤレシピ第１３弾『ゴーヤ de がパオ』のご紹介
 
【レシピ】
・鶏もも肉 　　　１枚
・ゴーヤ 　　　1/2本　　1.5cm角にカット
・パフリカ　　　 1/2個　　1.5cm角にカット
・バジル　　　 20枚
・にんにく　　　 １かけ　　みじん切り
・唐辛子 　　　１本　　種を取り輪切り

・オイスターソース 　　　大さじ２
・ナンプラー 　　　大さじ１
・砂糖 　　小さじ１

１．鶏もも肉は日本酒大さじ１をかけ（←柔らかく仕上がります）包丁でこれでもかというくらい叩いてみじん切りにする。

２．フライパンにサラダ油大さじ１を熱し、中火でにんにく、唐辛子を炒め香りを出す。

３．２に鶏肉を加え、色が変わったら調味料を加える。

４．３にゴーヤ、パフリカを加え炒め、火がとおったら手で千切ったバジルを加えざっと混ぜ合わせて出来上がり  
 
ガパオ：タイ語でホーリーバジルの葉  

イタリアンで使うスイートバジルとは違うらしいけど、ウチにはスイートバジルしかなく、しかも先日の台風でずいぶん弱ったので早く消費しないと、と使いました。


日本でもポピュラーになってきた「がパオ」、本当は「ガイ・パッ・バイガパオ」（鶏肉とバジルの炒めご飯）と言います。


鶏肉とバジルの炒めご飯・・・・ご飯
冷凍ご飯があると思ったらなかった
オリーブさんに限ってそんなバカな!!・・・・そんなバカな・・・・そんなバカオ・・・・そんなガパオ∴ゞ(≧ε≦●)ﾌﾞｯ


そろでは、ステキな１日を〜〜