☆はじめまして☆

こんにちは～～！((ヾ(๑ゝω･ิ)ﾉ☆ﾟ+.こんちゎﾟ+.☆

 

初めまして、オリーブです。 ＳＡＱＩＮＡブログ　いよいよ始まりましたね～～。

ラウンジでの日々、日常生活を少しずつ書き留めていきたいと思ってます。

どうぞ、ヨロシクお願いしま～～す！

今日はＧラウンジに行くので　朝からタルトを焼きました。

 

 

『新じゃがと新玉ネギのキッシュ』

 

じゃがいもは、ビタミンＣをみかんと同程度含み、加熱してもでんぷんに含まれているので壊れにくいのが特徴です。ビタミンＣは抗酸化作用で活性酸素を抑制し、風邪の予防や細胞の老化防止、美肌効果があります。

 

 

玉ネギは、ユリ科の植物に含まれる、辛みや涙を誘発する物質である硫化アリルには多くの効能が認められています。独特のにおいが交感神経を刺激して体温を上昇させることから、風邪の予防のほか脂肪の燃焼の促進にもなります。

 

美肌効果！　脂肪燃焼！！

 

どちらも積極的にいただきたいです♪

 

みなさまも　良い１日になりますように～～