2009 年 12 月 12 日
☆7日間リセットダイエット☆
おっはよ~ございま~~す!!
♬♫♬✲◕‿◕✲おはよう✲◕‿◕✲♬♫♬
昨日と打って変わって暖かな日差しがさす東京地方で~す。
今日のクリスマス・パーティもウキウキでかけられますね♪
そう、今日は東京地区のクリスマス・パーティ!!
この日のために ダイエットをやってきたんです!!
成果はと言うと
体重:3,5kg減
ウエスト:7cm減!!
成功!!と言っていいでしょう♪
でも、、、でも、、、やるのが早すぎました!!11月26日~12月2日でやったため またコンナンになってます ↓
今日会っても「どこが痩せたの??」と言わないでね~~!!
オリーブがやったダイエット法は炭水化物、糖分、油分はとらない1週間だけの「7日間リセットダイエット」というもの。
くわしくはこちら↓
https://diet.goo.ne.jp/member/topics/0504_no1/
もともと甘いものがスキと言う訳じゃないので 甘いものに関してはさほど苦痛はありませんでした。
キツかったのは やはり炭水化物とアルコールでした。
でも1週間! 1週間我慢すればいいんです!! ちょっと決意をすれば大丈夫~~!!
今日はおいしいディナーをいただいて、明日からはプチマクロビをやっていこうと思います!!
では、みなさまもステキな週末をお過ごしください♪
ご訪問に感謝!!
オリーブさん大成功ですね今日のパーティー、た〜っぷり楽しんできて下さいね〜
2009 年 12 月 12 日 11:34 AM
オリーブさん
おはようございます。
7日間で、スゴイ効果ですね〜 クリスマスパーティーまでの1週間、同じ様にはできないまでも、私も何かに挑戦したい意欲をいただきました。
情報ありがとうございました
2009 年 12 月 12 日 11:40 AM
はぐさん 少しリバウンドしたので大成功とは言えませんが、、、パーティー楽しかったです
2009 年 12 月 13 日 9:43 AM
sowakaさん 私も毎年クリスマスに向けてダイエットしようと思ってきましたが、いつも失敗 今回はしっかり目標体重、期日、方法を決めたのが成功した秘訣でしょうか。セミナーの目標設定そのものですね
2009 年 12 月 13 日 9:48 AM