❤　すっきり爽やか～～女子度ＵＰ　❤

こんにちは～！！ﾟ+.ヾ(๑ŏ⋖⋗ŏ)ﾉ.+ﾟ.｡oO(｡ﾟ+.нёllо｡ﾟ+.)

Patisserie　OLIVEHOUSE　今日も元気に開店で～～す！

先日ヘアーカットに行って来ました。
スッキリ、サッパリしたところで爽やかスィーツ『生グレープフルーツのジュレ』のご紹介♪
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【レシピ】

＊ホワイトグレープフルーツ　　　１個　　　絞って１５０ccのジュースをとる
＊水　　　　　　　　　　　　　　１００cc
＊グラニュー糖　　　　　　　　　３０ｇ
＊板ゼラチン　　　　　　　　　　６ｇ
＊白ワイン　　　　　　　　　　　５０cc
＊ハチミツ　　　　　　　　　　　大さじ２

＊ルビーグレープフルーツ　　　　１個　　　飾り用

＊水　　　　　　　　　　　　　　１００cc
＊ホワイトＧＦジュース(上記)　　５０cc
＊ハチミツ　　　　　　　　　　　大さじ１
 
グレープフルーツ：しょ糖、果糖、ブドウ糖などの糖類が主成分ですが、他の柑橘類や果実と比べるとその量が少ないため、ダイエット中の人や糖尿病、高脂血症の人のビタミン補給に効果があります。
ダイエット！！に強い味方　グレープフルーツ！！　オリーブ家の常備食です！！