2023 年 7 月 9 日
今日は暑かった〜💦💦
明日も暑くて熱中症警戒アラートが出てるようです☀️☀️
熱中症予防には小まめな水分補給が必要ですね‼︎
６月から家にいる時間が増え１日１〜２回麦茶を作ってます🍵
冬場は起きぬけに白湯を飲んでましたが５月頃から麦茶にチェンジ。ただ体のことを考え常温。
でもこう暑いとキンキンに冷えたお茶が美味しいよね😋 冷やすか常温か悩みどころ😥
みなさまも小まめな水分補給で熱中症を乗り切ってくださいねっ♪
