OLIVEHOUSE

私の長年の悩み、、、それはかかと

ぞうさんみたいに厚く硬くゴワついてました

ヤスリでこすってもヒビ割れて、夏でもソックスを履いてました

 

ところが最近あるものを使い始めたらメッチャ調子が良いのです

 

それは何かと言いますと

ジャジャ～～ン

 

 

ラエヴァ　バイタルエクセレントクリーム

これをかかとに塗る人ってサキナ界広しと言えど私くらいでしょう

（ただし期限付きだけどね）

 

エイジングケアと思って使い始めたラエヴァシリーズ

私の肌（超敏感）には合いませんでした

使ってはみたものの使えない

 

面の皮あよりもっと厚いかかとなら大丈夫かな？と思って塗ってみました。

特に変化はありませんでした。

が、２週間過ぎるころからガサガサがなくなりやわらかくなりました。

いまでは　シットリ柔らか～～

 

ただ問題なのは使い続けられるか

 

当然　　NO

今のがなくなったらまたぞうさんかかとに戻るのでしょうか

今の最大の悩みです

温泉の他に　最大の旅の楽しみは「食」にあります
 

今回は生産者農家さんを訪問しました
 

農薬を使わず自給自足されてる農家さん

キーウィやくりがそろそろ食べごろ

 

 

烏骨鶏は卵のために

 

 

その次に行ったのは養豚農家

 

「走る豚」というブランド豚です

豚舎はなく放牧地で自由に走ったりゴロンと寝転んだり

 

地元には殆ど出回らず食べれるのは１件のみです

 

iPhoneから送信

走る豚の煮込みのフィットチーネ

 

 

走る豚とエコメ牛のメイン

 

牛肉を煮込んだようにホロホロ　　うんま～～いっ
 

その他　石窯焼き絶品ピザや手作りモッツアレラチーズ、だご汁などなど　食べ過ぎましたわ
 

 

自由に走り回れる走る豚さんは適度に運動をされてますので太ってませんが　私は、、、

はい、ダイエットします
 

銀座ラウンジの今週のお花

・カサブランカ

王道
銀座らしい豪華さ


I-phoneに変えて上手くあっぷできない(T ^ T)

私の故郷は温泉処で有名
 
銭湯でも温泉です
 

 
帰省した時の楽しみは朝風呂、入浴後のマッサージ
 
 
 

 
特に子供の頃から行ってるこの銭湯はお湯がトロッとしてボディジェルが要りません
 
あ～ 毎日入りたい

今回の帰省の目的は
 
 

 
 
松本俊明さんのピアノコンサート
 
 
4月16日に私の故郷菊池で予定されてたコンサート、熊本地震の本震に遭遇され中止（延期）になり、昨日開催されました
 

 
私もスタッフとして参加
 

 
サイン会も長蛇の列
 
 
松本さんご本人も地震に遭遇され被災された方への想いが強かったと思います。
被災された方も癒され、勇気つけられたことでしょう

昨日から実家に帰っています。
４月の地震後初めて。
 
空港から自宅に向かう道沿いには倒壊した家屋がそのまま
ブルーシートで覆った家も多数
山の斜面が崩れ落ちた所もありました
被害の大きさを間近にさました
 
我が家は塀が崩壊
 

 
お彼岸なのでお墓参りに行ったらお寺の木も倒れそう‼
 

 
我が家のお墓は灯籠が崩れ落ちてました

 
 
 
やっとi-padデビューです

銀座ラウンジの今週のお花
 
 

 
・ピンクッション
 
・けいとう
 
・ひまわり
 
・ふうせんとうわた
 

 
秋の彩

つくりおきに飽きてしまうので途中でリメイクします
 

前回のつくりおき

 



きゅうりともやしのツナ和えは

 



冷やし中華に（これでリメイクと言い張る）

 



ピーマンと砂肝の旨塩炒めは

 



炒飯に（これでリメイクと言い張る）

 



おからのポテサラ風は

 



コロッケに（やっとリメイクっぽい）

 

食べ物は残さず最後まで美味しくいただく！

食べることが大好きな私の食べ物に対する感謝のポリシーです（偉そ～　単に食いしん坊なだけ）

 

新しい～　朝が来たぁ～
希望ぉの～　朝がぁ～
喜びに～　胸を開け～
大空～　仰げ～～
 

の歌声で始まるラジオ体操　もう一つの最近始めたこと
 

今年の夏体調が悪く、体力なくなったなぁ、、、と痛感してました。

マッサージの先生にジムに通おうかと相談したところ、家でできない（ストレッチ等）人はジムも続かないかも、、と言われ、ふと思い出したのがよく行く公園でやってるラジオ体操
結構本格的なんです
 

その公園までは15分くらいだけど、ちょっと遠回りして緑道をウォーキング

 



公園に着いて　１週630ｍのウォーキング（ジョギング）コースを

1.5周歩くと40分ウォーキング（KINぞうさんに荷物を持たず、姿勢を正して40分ウォーキングするよう言われました）

 

 

ラジオ体操倶楽部があって、体育委員の指導の下ストレッチから始まります。

そして６時半になると

 



新しい～　朝が来た～～　と歌いながらラジオ体操が始まります。

 



みなさん　真面目にやってます。シャメ撮ってる人なんて一人だけです（当然です）

 

このラジオ体操倶楽部、たぶん30年以上前から（調べたところ　昭和４９年設立）やってると思います。年齢層は高い（60～80代の方が多い、29歳の私なんてひよっこ）けど毎朝150人くらい集まる、クラブハウスもある本格的な倶楽部です。

 

始めてちょうど１ヵ月、台風で雨が多かったので13回しか行けませんでしたが、ムリは禁物（自分に甘い）

マイペースで長く続けたいと思います
 

でもね、会員の年齢層が高いので昨日は救急車が来てました　おじいちゃん（おばあちゃん）具合悪くなったのね
お水飲んでから出かけます