OLIVEHOUSE

今年の夏のマイブームは「サラダ冷中」



特に城島君のこのＣＭを観てからは更にヒートアップ

「冷しゃぶ冷やし麺」風や



「棒棒鶏冷やし麺」
（チョモランマ過ぎて麺が見えない）



お野菜もたくさん摂れてまだまだブームは続きそう

みーこさんも記事にされましたが！今「おからパウダー」が熱い

先日テレビで紹介されたことから人気急上昇


私もおからはよく使う食材の１つ
卯の花はモチロン、つくねに練り込んだり、味噌汁に入れたり、ケーキにも使います

この「おからサラダ」はヘビロテレシピ

は毎日出てますが、細いだったり量が少なかったりすると、この「おからサラダ」を食べます
そうすると、翌日は理想的ながドッチャリ


昨日「おからサラダ」を作ろうと思ってスーパーに行くと  なんとおからがない
テレビの影響でにわかおからファンが増えたようです

困りました

銀座ラウンジの今週のお花
 

 
・クルクマペティオーレ
 
・モンステラ
 
 

 
緑が爽やか～～

３～４日前から腰と左足の付け根に激痛が
歩くのもやっとです（座ってても痛いの）


一昨日整骨院に行ったところ坐骨神経痛だそうです


この２年体を酷使した結果です


ちょっと前からかなり痛かったので、テレビショッピングでこんなの買ってみました。

「寝ながら  骨盤シェイプ枕」

確かに腰が伸びて気持ち良い


でも根本的な解決にはならない

暫く整骨院に通います


今年は骨折に始まり、高血圧疑惑、喉の詰まりから検査をしたら十二指腸潰瘍＆ピロリ菌、差し歯が取れて治療したら虫歯が見つかったり、あちこちでガタがきてます

ずっと病院にも行かず（皮膚科しか行ってません）健康だと思ってましたが、ムリがきかないお年頃

ここらへんで気になるところをメンテナンスしなさいと言うことですね


これから休みもちゃんととって体を労ります