☆メンテナンス☆

３～４日前から腰と左足の付け根に激痛が
歩くのもやっとです（座ってても痛いの）


一昨日整骨院に行ったところ坐骨神経痛だそうです


この２年体を酷使した結果です


ちょっと前からかなり痛かったので、テレビショッピングでこんなの買ってみました。

「寝ながら  骨盤シェイプ枕」

確かに腰が伸びて気持ち良い


でも根本的な解決にはならない

暫く整骨院に通います


今年は骨折に始まり、高血圧疑惑、喉の詰まりから検査をしたら十二指腸潰瘍＆ピロリ菌、差し歯が取れて治療したら虫歯が見つかったり、あちこちでガタがきてます

ずっと病院にも行かず（皮膚科しか行ってません）健康だと思ってましたが、ムリがきかないお年頃

ここらへんで気になるところをメンテナンスしなさいと言うことですね


これから休みもちゃんととって体を労ります