2009 年 12 月 9 日
☆ダイエット5日目☆
こんにちは~~!!
コン━━━━。゚+❀(≝∀(≝∀≝)∀≝)。゚+.❀チハ━━━━!!!
Ristorante Olivehouse 今日も元気に開店で〜〜す!!
さてさて、ダイエット第5日目!!
朝食:グレープフルーツ 小1個、 紅茶
昼食:温野菜サラダ(ブロッコリ、にんじん、蕪、)、ゆで卵2個
夕食:白菜鍋
白菜鍋:一人用鍋に5cmの長さにカットした白菜を敷き詰め、間に豚(=`(∞)´=)ブヒィー を挟みます。
いつもは豚バラ薄切りを使いますが、今はダイエット中!! もも赤身、しかしガッツリ食べたかったので 厚切りを使いました。
酒大さじ2をふりかけ、蓋をして蒸し煮、グツグツ言い出したら中火にして放置プレー。これでおいしくできるお利口レシピです!!
お好きなタレで召し上がれ~~!!
5日目にして 幻覚をみました・・・・・ビール!!
( ;゚;ж;゚;)゙;`;:゙;;゚;ブッ
禁断症状が出てきました!!
今日は曇って寒々としてますが、暮れの忙しい時 お体お大事にお過ごしください~~
こんにちは~白菜なべーこれなら料理苦手な私でも簡単~教えていただいてありがとうございます。確かにビールに合いそう・・・いやいや、私も我慢です。・・でもたまに飲んじゃいますーえへへ
2009 年 12 月 9 日 12:58 PM
オリーブさん、こんにちは(^^♪
白菜鍋、ヘルシーだし、満腹感があるし最高ですね!
よ~し、明日は白菜鍋だ!!と今、決めました☆
ありがとうございます♪
2009 年 12 月 9 日 11:22 PM
白菜鍋美味しい私も白菜と豚ばら肉の鍋作って食べたかったんですよ近々作ろうかなダイエット頑張って下さい
2009 年 12 月 10 日 12:28 AM
よーぜふさん これ切って挟むだけで超簡単です ビール飲まなければきっと痩せるんですけどね
2009 年 12 月 11 日 4:45 AM
涼さん お鍋はお野菜たくさん食べれていいですよねダイエット終わっても鍋でリバウンド防止です
2009 年 12 月 11 日 4:48 AM
kirinさん 私がやってるダイエットはたくさん食べてもいいんですよ健康的に痩せないとね!
2009 年 12 月 11 日 4:50 AM