2022 年 6 月 15 日
☆珍しく☆
ストレッチ（坐骨神経痛リハビリストレッチ）続いてます！（まだ10日だから続いてると言えない😅）
毎日じゃないけど２日やって１日休むペースです。長く休むと腰痛がひどくなるので安めません。
ラジオ体操🤸♀️も始めました。
腰痛も少し楽に、整骨院の先生にも岩のように硬かったのが違いますと。
心なしかお腹回りも少しスッキリ😊（勘違いです🤣）
しなやかな体を目指してがんばります‼️
10日も続いたらすごいです！！
この調子で腰痛軽くなると良いですよね(*´▿`*)
2022 年 6 月 16 日 12:34 AM
オリーブさん
10日続くのすごいです✨✨
お腹回りもスッキリ、素晴らしいです😄
私もラジオ体操しています🎵
2022 年 6 月 16 日 6:14 AM
すごーい！えらーい！
2022 年 6 月 16 日 9:51 AM
あゆっちさん
まだまだです😅でも腰痛が楽になるので続けようと思います！
2022 年 6 月 17 日 11:09 PM
みーこさん
ありがとうございます🥰
ラジオ体操も真剣にやると良い運動になりますね‼︎
2022 年 6 月 17 日 11:10 PM
KINぞうさん
ありがとうございます🥰
たった10日で偉そうに言うな！ってカンジですね😅
2022 年 6 月 17 日 11:12 PM