OLIVEHOUSE

ストレッチの他にも始めたこと　ダイエット‼️

半前ほどに体重計が壊れて体重測ってなかったらお腹周りがヤバい🐷

買いましたよ　なんと２㌔も太ってた😰😰😰　やはり毎日測らないとなぁ、、、

 

今の体重計ってすごいのね　体脂肪率はもちろん皮下脂肪率や内臓脂肪レベル、筋肉レベル、骨レベル、体年齢なども。　減量目標の設定もできる！

９月頃に健康診断を受けるのでそれまでには元の体重に戻します‼️