OLIVEHOUSE

ストレッチ（坐骨神経痛リハビリストレッチ）続いてます！（まだ10日だから続いてると言えない😅）

 

毎日じゃないけど２日やって１日休むペースです。長く休むと腰痛がひどくなるので安めません。

ラジオ体操🤸‍♀️も始めました。

 

腰痛も少し楽に、整骨院の先生にも岩のように硬かったのが違いますと。

心なしかお腹回りも少しスッキリ😊（勘違いです🤣）

 

しなやかな体を目指してがんばります‼️