SAQINA BLOG

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☆腰痛☆

もともと坐骨神経痛持ちなのですが ここのところ悪化してます😭😭😭

3週間ほど前職場のスチームコンベンション(業務用オーブン)が壊れたから‼︎(部品がなく修理にも時間がかかるそう)

今までスチコンで蒸したり焼いたりしたりした作業が全部手作業になり作業量が増えたから。

身体にかかる負担が半端ない😭あちこち痛い😭整骨院に通ってますが全然良くならない😭

 

そこで


買ってみました‼️

・筋膜ローラー

・ヨガマット

・体重計

 

ストレッチをやることにしました!

ゆるゆるかもしれないけどがんばってみます‼️

ジャンル: 健康・ダイエット — オリーブ
11:27 PM  コメント (6)
6 Comments »
  1. 重労働大変ですよね!!ストレッチしてほぐして癒してくださいねぇ(*´ω`*)

    Comment by あゆっち
    2022 年 6 月 5 日   2:01 AM
  2. オリーブさん
    大丈夫ですか❔
    スチコン無いと不便ですね😓
    ストレッチ頑張って下さい✊

    Comment by みーこ
    2022 年 6 月 5 日   6:42 AM
  3. 痛いときはだめですよー!おちついてからですよー

    Comment by ♪KINぞうさん♪
    2022 年 6 月 5 日   8:55 AM
  4. あゆっちさん
    この3週間滅茶苦茶です😭 
    体も硬いのでヨガ的なストレッチ始めました🧘‍♀️

    Comment by オリーブ
    2022 年 6 月 5 日   11:40 PM
  5. みーこさん
    そーなんですよ!しかも食数も増えて最近190食作ってます😓

    Comment by オリーブ
    2022 年 6 月 5 日   11:42 PM
  6. KINぞうさん
    痛くない時ってないんですよ😭
    私のことだからゆるゆるです。

    Comment by オリーブ
    2022 年 6 月 5 日   11:43 PM
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