OLIVEHOUSE

今日は土用の丑の日‼️　なら作るっきゃないでしょ‼︎

 

今日の夏ご飯は

 


『うなぎと薬味野菜のちらし寿司』👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

寿司酢（ご飯１合）

・酢　　　大さじ1+1/2

・砂糖　　大さじ1/2

・塩　　　小さじ1/4

 

スーパーに買い物行ったらうなぎのお値段にビックリ😳

こちらで代用


『うな次郎と薬味野菜のちらし寿司』でした‼︎🤣🤣🤣

今日の夏ご飯は枝豆を片手に🍺を飲みながらオリンピックの開会式を観ようと作った夏ご飯で🍺が進んで寝ちゃい本来の目的を果たせなかった悪魔的夏ご飯🤣🤣🤣（前置き長いね😅　しかもご飯じゃなく夏つまみ🤣）

 


『ペペロンチーノ枝豆』🍻🍻🍻

 

🍺が進み過ぎるので週イチが限度だなぁ〜😥

小さなはぴはぴ（あゆっちさん風に😂）

 


 

当たった〜〜っっ🤗

カレーの日🍛🍛🍛なんだって！知ってた⁉︎（今朝のスッキリで言ってた）

 

今日の夏ご飯は

 



『ゴーヤのキーマカレー　ポーチドエッグを添えて』🍛🍛🍛（ポーチドエッグ失敗したけど🤣）

みなさまは？？？だけどゴーヤラバーの私にはアリ‼️

 

トロリンチョ画像をどうぞ


スパイスから作ったピリ辛カレーもまろやかに😋

 

今日はトマト缶じゃなくてフレッシュトマトで🍅　この１食で１日の野菜摂取量350g摂れてます‼️

 

暑くて食欲なくなる（なくなることなんてありません😅）夏はスパイシーなものがいいね！

 

スッキリが言うから水曜日はカレーを作るか‼︎

「お気の毒なくらい、、、😰😰😰」と職場の方に言われました。

アレルギーで腕が真っ赤に！（体中蕁麻疹が）

蕁麻疹が出るようなもの食べてないのに、、、と考えたらいつもと違うもの　マンゴー🥭🥭🥭

去年まで食べてたのに新たなアレルギー物質が増えました😭😭😭

梅雨明けしてから暑い日が続いてます
暑い！暑ーいっ‼️と言うと余計に暑くなる
 

そうだ‼︎こんな暑い日は冷たい麺を食べよう😋

と言うことで今日の夏ご飯は

 


『鶏ネギ塩ぶっかけ素麺』🐓🐓🐓

鶏の茹で汁をキンキンに冷やしてスープに👩‍🍳

 

そして麺は田舎の友人が送ってくれた


メロン入り端っこそうめん🍈🍈🍈（メロンの味はしなかったけど🤣）

 

暑い日はやっぱり冷たい麺よね😋😋😋

今年は冷たい麺　開拓するぞーーー‼️

仕事が終わって外に出ると

 


 

昨日までの空と違う‼️　夏の空✨✨

 

梅雨明け宣言出てました☀️

 

さあ　夏本番‼︎  暑さはニガテだけど💦💦　ニガテなりに楽しもう🥰

育ったので収穫‼︎（２回目）

 

作ったのは

 


『豆苗の姜葱醬炒め』🌱🌱🌱

味付けは姜葱醬だけ‼︎

みーこさん　のっけるだけじゃなく炒め物の味付けに最高ですよ〜👍　炒飯とかにも良さそう😋

 

めちゃくちゃ愛用してます　姜葱醬、塩葱醬もあと半分くらい。使いすぎ⁉️😅

 

暑くなっての楽しみ

 


ガリガリ君‼️

甘すぎずサッパリとして美味しいのよ😋

中でも今年のヘビロテは

 


うめ

毎日でも食べられる、、、毎日は食べすぎね🐷🐷🐷

 

今日の夏ご飯はパンで　夏ごパン　お題は「ゴーヤ」

 

 


『ゴーヤチャンプルーホットサンド』🥪🥪🥪

 

相変わらずのゴーヤラヴァがブームが続くホットサンドで表現してみました‼️（表現って🤣）

パンに合うよう豆腐は入れず、パン🍞にマヨマスタードを塗るので味付けは軽く。とろけるチーズはお約束‼︎

 

んうま〜〜いっっっ😭😭😭

 

昨日　月曜から夜○かし📺を観てたら沖縄県ではゴーヤではなくゴーヤーだと論争が😳（Wikipediaではゴーヤーでした）

ゴーヤか⁉︎ ゴーヤーか⁉︎

悩むならにがうりで

にがうりチャンプルー、、、ピン💡とこないね😅