2014 年 9 月 5 日
☆答えは☆
発芽ひよこ豆です
では、この発芽ひよこ豆は何に変わるのでしょうか、、、、って今日もだったら怒るよね
発芽ひよこ豆は、、、、『カレー豆』に変身っ ピヨッピヨ~~(戦隊シリーズ風に変身してみた)
貧血のお友達のために作ってみました。
貧血というとすぐ鉄分と思い浮かびますが、葉酸不足の「悪性貧血」もあります。
この場合 葉酸やビタミンB12などビタミンB群を摂らねければなりません。
ひよこ豆は葉酸を豊富に含む食物!食物繊維も多く含み腸もキレイに
植物は発芽の時にエネルギーを出します!! 発芽させてさらにパワー
ってコトで貧血対策スナックを作ってみましたが、、、、が進む私のためのスナックになってしまいました!!∴ゞ(≧ε≦●)ブッ
やっぱり美味しい物だった~(笑)
お友達思いのオリーブさん素敵♪
2014 年 9 月 6 日 2:08 AM
オリーブさん、おはようございます(*^^*)
カレー豆,美味しそうです@e@
ひよこ豆は貧血対策にもなるんですね( ☆∀☆)
2014 年 9 月 6 日 5:10 AM