2014 年 9 月 22 日
学校
に通って最終的に出た結論は腸をキレイ
にする
腸内環境を良くすると健康になるし、免疫力アップ
肌もキレイになる
それで卒業制作のテーマを『からだの中から美しく』にしました（なんか聞いたことあるよね
）
からだの中から美しく キレイ
な腸が美肌をつくる ＳＡＱＩＮＡ栄養部部長 食生活アドバイザー オリーブさん サキナのイベントで講師をするという設定
腸内環境がいいか悪いか、ウンPの状態でわかります
良いウンP（ウンPに良い
とか悪い
とかあるのか
）を作るためのコツをまとめてみました
気になる方は講師で呼んでね
（ウソ）
