腸内環境を良くして便の強化中です まずは無料アブリ「ウンログ」 ウン●記録に特化した健康管理アブリです そして「腸 スッキリ健康法」 藤田紘一郎著 PHP文庫 すっごく面白くてためになります お肌の調子も腸と密接な関係があります みなさまも腸をキレイに
健康法」
