2014 年 3 月 8 日
今栄養学を学んでます
その中で気になることが
生活習慣病とは：以前は｢成人病｣の発症や進行には、加齢によるものが多いと考えられてきたのですが、生活習慣が大きく関与していることが明らかになっています。つまり、 成人の慢性病はある日突然発症するのではなく、若いころからの食生活や運動、睡眠、喫煙、飲酒、ストレスなどの生活習慣を長年にわたって不適切に積み重ね た結果、発症することが多いのです。
そして乱れた生活習慣の結果、子どもにも「成人病」と同じような症状が増えたため、生活習慣によって起きるということを広く理解してもらうという意味を込めて、1996年（平成8年）に従来の成人病から「生活習慣病」と名称変更されました。
脳卒中、高血圧、糖尿病、脂質異常症、高脂血症、大腸がん歯周病などがふくまれます。
誰ですか～～ オリーブさんのお腹は生活習慣病って言ってるのは
そして、な、な、なんと花粉症も生活習慣病と考えられているそうです
今年は症状が軽いけど全く出ないわけではありません 
ここで、食の面から生活習慣病対策をしたいと思います。
ずっとレシピアップしてなかったもんね
特集を組みたいと思います （大げさ）
