2009 年 9 月 28 日
こんにちは〜！ ΗЁＬＬ０♪ヾ(?x ?o)=ε3=ε3=ε3=ε3
Bakery OLIVEHOUSE 今日も元気に開店で〜〜す！
ここのところ 東京は残暑が続いてます。 夏を思い出して作った『ゴーヤのキッシュ』のご紹介♪
見ただけではわからないので 断面を〜〜♪
他の方にはウケないと思いましたが、ゴーヤLoveのオリーブには１４９％アリでした！！
ゴーヤ：ビタミンＣが豊富に含まれた野菜です。さらに苦味成分が消化を助け、夏バテ、食欲不振、糖尿病の予防にもつながります。ビタミンＡも豊富に含んでいることから、眼精疲労の改善にもつながります。
因みにこのゴーヤ オリーブ家で収穫したゴーヤちゃんです！！
さぁ、新しい週も元気にいきましょ〜〜！！
