落ちました😭 駅の階段10段くらいでも息があがる😥 そこでウォーキングしながら数年前行ってた公園のラジオ体操に参加することに。 無理せずマイペースで‼︎ 明日は雨100%の予報☔️ 梅雨だもんねー。雨の日は家でテレビに合わせて体操します‼️