☆再始動☆

 

 

おっはよ～ございま～～す
Ristorante　OLIVEHOUSE　　今日も元気に開店で～～す！！

 

 

久し振りに聞いたね　この↑フレーズ

 

みなさまもと～～～っくにご存知だと思いますが、サキナフーズがリニューアルされましたね

 



 

穀みのり（はと麦20穀）たかきびと丸麦をプラス

国産100％　産地を北海道と九州に限定

個包装のもの　￥1,660　（以前のものより23％オフ）

お徳用パック　￥2,820　（以前のものより21％オフ）



 

穀美人（はと麦１２穀粉）

￥2,160　（以前のものより15％オフ）

 

お安くなって嬉しいね～～　サキナ栄養部部長（無認可）としては人肌脱がなきゃってコトでサキナフーズレシピ開発を再始動いたします

 

第一弾の今日は超簡単、これからの季節に嬉しい『みのりのミネストローネ』のご紹介

 

 



 

【レシピ】

・穀みのり　　１カップ

・玉ねぎ　　1/2個　１cm角にカット

・にんじん　　1/2本　　１cm角にカット

・セロリ　　1/2本　　１cm角にカット

・ピーマン　　２個　　１cm角にカット

・ジャガイモ　　中１個　　１cm角にカット

・ダイストマト缶　　１缶

・ミックスビーンズ　　１缶

１．炊飯器に穀みのり１カップ、水２カップを入れ３０分ほど浸水させる

２．炊飯器にカットした野菜、トマト缶、ミックスビーンズ、スープキューブ（スープストック）１個を加え、普通に炊飯

３．炊き上がったら、トマトケチャップ大さじ２、塩、こしょうで味を調えて出来上がり

 

炊飯器お任せレシピです

そして穀みのりの効果がもっと上がるよう、食物繊維豊富なお野菜・お豆をたくさんいれました～
野菜は他のものでも　冷蔵庫の残り野菜を使ってくださいね～～

 

 

OLIVEHOUSEでは　これからも簡単でおいしい穀みのり・穀美人レシピをみなさまにお届けする予定です。

 

 

サキナ栄養部　部員ただいま６名　　みなさまのキレイを体の中からサポート

これからの活動にご期待ください（近々重大発表があるかも）

 

 

それでは、ステキな１日を～～