OLIVEHOUSE

最近のお気に入り‼️

 


「塩麹サラダチキン」🐓🐓🐓

 

10年前の塩麹ブームの時も作ってたけど（10年前は鶏ハムって言ってた🤣）今回もかなりの登場回数です‼️

 


保存袋に鶏胸肉を入れ塩麹大さじ１をまぶして空気を抜いて閉じて１〜２時間冷蔵庫で味を染み込ませます。

 


沸騰したお湯で１分茹で火を止めて蓋をして放置！熱が冷めたら出来上がり‼︎

 

塩麹効果でしっとり柔らかいです😋

簡単に作れサンドイッチ🥪にしたり、サラダ🥗に入れたり、冷中の具にしたり超重宝してます👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

お買い物券をいただいたので買ってみました　コンビニスイーツ🍮

 


•お抹茶ロール

•お抹茶白玉パフェ

 

普段甘いものをあまり食べないし、コンビニはほとんど利用しないので　コンビニスイーツほぼ初めてですがなかなかクオリティ高い‼︎

これからたまに利用してもいいな😋

 

作り置き👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

 

 


 

•サラダチキン🐓

•キャロットラペ🥕

•オクラの辛子和

この他に茹で卵

 

ゆるゆるに続いてます😋

 

 

アレルギーに対して内面からも‼︎

ということで免疫力アップを目指してます⤴︎⤴︎⤴︎

 

免疫力アップには発酵食品‼️

以前ご紹介した「発酵みそファ」


 

と10年前どハマりした

 


手作り塩麹‼️を毎日のお料理にがんばって使ってます👩‍🍳

 

同時にいろいろ始めたので何がいいのかわかりませんが（たぶん相乗効果）アトピーは軽減してるみたいです。

 

やっぱり外からも内からも対策が大事ですね‼︎

肌の状態はかなり良くなってきました😊

肌アレも左のこめかみの小さな面積に。

長い間薬を塗ってゴワゴワして、2〜3時間おきに乳液を塗らなきゃ痛かった額も柔らかくなってきました。

 

この前の投稿の後から、毎日ローションパックをするようにしました。ローションの重ね着けはしてたのだけどより強力なパックをすることで水分を与えて油分で蓋をする‼︎ このお手入れで皮脂膜が出来てきたみたい‼️

まだスチームだけのお手入れだけどそろそろシンプルコースもできるかな⁉︎

基本にそったお手入れで肌は変わる！

肌状態によったお手入れで肌は変わる！

こういった知識を得られたことにも感謝です🥰

季節になりました🥰

 


もっこうばらが満開✨✨

 


大輪のバラよりこの小さい、可憐な子たちが好きっ💕　蕾もかわっ💕💕

 


白い子もかわいいね😍

 

将来田舎に帰ったらもっこうばらたくさん植えてバラ屋敷にしたいなぁ‼️

みーこさんを見習ってお弁当作りのために最近休みの日にちょこっと「作り置き」をしてます👩‍🍳

 


 

この日は

・ブロッコリーの塩昆布和え🥦

・切り干し大根のサラダ

・春キャベツのスパニッシュオムレツ風

 

メインは前日の夕食から、あとは作り置きを詰め合わせて。

 

夕食がさみしい時にも大活躍‼️

がんばりすぎらずちょこちょこっとが続けられるポイントかな✨

 

 

 

 

 

２年くらい前に電車が地下に潜りその線路跡に新しい歩道が出来ました。

今は


小手毬が満開✨✨

 


可愛〜〜っ😍

 


アナベル⁉︎ 早い‼︎

 

お洒落な商業施設があるのでこんな珍しい


タワシも！🤣🤣🤣

 

イチバンお気に入りはこの子‼︎


かすみ草みたいな可憐な子‼︎

 


可愛すぎてしばらく動けませんでした！

あんこを作ったホントの目的はコレ‼️

 


気分アガる桜餅🌸🌸🌸（落ちた気分もやっと上がった😅）

 

まだ味見してないけど甘みかなり抑えたので私好みに作れたと思います👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

昨日落ち込んだ気分で買い物行ってついいろいろ買ってしまった😓

前から作ってみようと思ってたコレをあゆっちさんのマネして作ってみたよ👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

 


時短で作ったあんこであんバター🍞🍞🍞

 

かなり甘味は抑えて。まぁ私は普通にバタートーストがいいな😅  ホントはスイーツのために作ったのでそっちは美味しくできそう😋