☆６月は☆

毎年６月は「食育月間」です。

「食育」とは、健全な食生活を送るための力を育てる取り組みのこと。

「食」に関する知識を身につけ、「食」を選択する力を養うことを目的としています。

食べることは生きる上での基本であり、生涯にわたって続く大切な営みです。

・１日３食をきちんと食べる

・旬の食材を食べる

・栄養バランスの良い食事をとる

・昔ながらの食文化を見直す

など身近なことから「食育」の取り組みを始めてみましょう‼︎

 

by  食育指導員（食生活アドバイザー）　オリーブ