SAQINA BLOG

このブログのHOMEへ サキナブログTOPへ

2016 年 2 月 26 日

☆意識して☆

お水飲んでますde_02_1023_p.gif
 
 

DSC_0706.JPG



 
考えてみたら、この１年半あまりお水飲んでなかったde_01_1020_2.gif
 
ひどい時は朝から夕方でお茶１杯（200mlくらい）de_06_1007_p.gif
 
血液ドロドロs_013_4.gif
 
お肌にも悪いよねs_028_2.gif
 
 
夜の水分de_06_1010.gifde_06_1012_2.gifde_06_1014_p.gifを入れれば軽く２リットル越えるけどs_014_3.gif
 
 
食事以外で1200ml以上飲むようにしますde_02_1004_6.gif

ジャンル: 健康・ダイエット,日記 — オリーブ
4:58 PM  コメント (3)