OLIVEHOUSE

今日は暑かった〜💦💦

明日も暑くて熱中症警戒アラートが出てるようです☀️☀️

 

熱中症予防には小まめな水分補給が必要ですね‼︎

 


 

６月から家にいる時間が増え１日１〜２回麦茶を作ってます🍵

冬場は起きぬけに白湯を飲んでましたが５月頃から麦茶にチェンジ。ただ体のことを考え常温。

でもこう暑いとキンキンに冷えたお茶が美味しいよね😋　冷やすか常温か悩みどころ😥

 

みなさまも小まめな水分補給で熱中症を乗り切ってくださいねっ♪

去年ハマってた杏仁豆腐❣️

今年も出番がやってきました‼︎

 


ガラスの保存容器で作ってみたーー👩‍🍳

 

何故か黄桃缶があったのでフルーツ杏仁に

 


甘すぎず私好みのおやつです😋

（ミント🌱があったら映えたな🤣）

笹の葉　サラサラ〜〜っ🎋🎋

はい、七夕の今日はそうめんをいただきました😋

 


『たくさん薬味の王道そうめん 』オクラを星🌟🌟に見立てて👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

 

ここ数年　そうめんと言えば塩白湯やら坦々やらビビンそうめん など変わり種そうめんばかり食べてましたが急に普通に麺つゆで食べたくなりました‼︎

 

王道はやっぱ飽きないよね😋

 


薬味は　茗荷、大葉、錦糸卵、椎茸を甘く煮たやつ（土井先生だったら「しいたけの炊いたん」って言うだろうなぁ🤣）、ミニトマト🍅

 

薬味は何でもええんですっ‼️ たくさんあれば美味しぃなるんですっ！（←土井先生風に🤣）

 

ご飯が美味しいと言える幸せ❣️

 

YouTubeの観すぎで土井先生寄りになってしまった七夕そうめんでした🤣🤣🤣

朝ごはん

数日前から決めていた土井先生の「洗い米」ごはん

 


『おむすびとお味噌汁』🍙

•具沢山のけんちん汁　　お味噌汁じゃないのよ😅

•土井先生直伝塩むすび

•最近ハマりすぎてるきゅうりの浅漬け

 

土井先生が「人生が楽になるお味噌汁の作り方」を教えてらっしゃいます。

ご飯🍚が美味しければ具沢山のお味噌汁だけでええんです‼︎


 

具沢山過ぎて汁が少ない🤣

 

不揃いでええんです‼︎  ふっくら握って〜！


 

あえて不揃いににぎってみました🤣

 

塩むすびときゅうりの浅漬けがめちゃくちゃ合う〜〜😋

満足の朝ごはん！　とびっきりの幸せ気分に❣️

ご飯が美味しいと言える幸せ🥰

空

 


曇り空、、、どんより

でも涼しい

雨が降りそうでもラジオ体操行きましたよー‼︎

 

気持ち良くウォーキングできました🥰

 

最近咲き始めたムクゲ


立葵と思ってたらiPhoneの写真認識機能ではムクゲと。まぁどっちでもいいんだけどね！

暑い夏に爽やかな清涼感をもたらせてくれます✨

 


蕾がたくさんついててかわいいっ😍

 


濃いピンクで華やか〜💕

 

こうやって季節を感じたり、風を感じたり　時間に余裕ができたのも嬉しいです😊

無職になって早１か月。バイトはしてるものの週３日午前中３時間、、、無職とかわりません😂

そんなユルユル生活を送ったからか２〜３日前に爪が伸びてきたから切らなきゃなぁ！と思いよく見てみると爪がキレイになってる😳

 


キレイと思うかどうかは個人の感想です🤣🤣🤣

 

ずっと爪が剥がれてた（２枚爪？）のに剥がれてない‼︎

縦線が入りガタガタだったのに滑らかになってる‼︎

甘皮ができてる‼︎

手アレも少し良くなってる‼︎

 

洗い物は今の方が多いけどニトリル手袋を使わなくなったからかも！

 

それと思うに、疲れを溜め込まない生活になったから⁉︎  明るくなってから起きるようになり体内時計が整ってきたから⁉︎

 

精神的に辛くなって仕事辞めたけど体もSOSを発信してたんだと思い、他にも嬉しい変化があり先行きの不安はあるもののこれで良かったんだと思える変化でした‼️

半夏生には関西方面ではタコ🐙を食べる習慣があるらしい。

 

なぜタコかというと、タコの足にある吸盤のように、苗がしっかり根付き稲がたくさん実るよう願いが込められているとか。アミノ酸の一種であるタウリンの含有量が豊富なタコは、疲労回復の効果があり、疲れた体を癒すのにもぴったりだ。夏バテ防止にも役立つ。

 

暑さが厳しくなってきたのでタコ🐙食べよう‼︎

 


『タコの唐揚げと豆苗と豆腐の塩昆布和え』のおつまみ👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

 

くーーーっ　進むぅ🍺

 

ご飯（ビール）が美味しいと言える幸せ‼︎🤣

青空

 


 

スッキリ〜✨✨

風も爽やか〜✨✨

 

今日は半夏生

「半夏生」とは夏至から数えて11日目。農家では田植えを終わらせる目安とされてる雑節。

 


 

こちらは植物の半夏生

日本など東アジアを中心に植生するドクダミ科の多年草。独特の臭気をもち、水辺や湿地に多く自生する。通常、6月の終わりから7月の初め頃に白い花穂をつけ、そのすぐ下の葉が同時に半分ほど白くなるのが特徴。その様子が化粧しているように見えることから、半化粧＝半夏生といわれるようになったそう。

名前の由来もステキ‼️

昨日の雨粒が残ってみずみずしさupでキラキラ✨　私のお肌もこうありたいねっ🥰

私は美味しいご飯🍚を食べたいために炊飯器を捨てました👩‍🍳

私は美味しいご飯🍚を食べるためには飽くなき追求します👩‍🍳

 

 

 

今日の朝ご飯

 


 

•白めし

•ワカメともやしの味噌汁

•塩鯖

•出汁巻卵

•大根ときゅうりの浅漬け

 

今日は土井先生に教えてもらった「洗い米」で炊飯してみました‼︎

 


 

 

ヤバいですっっ😋　一粒一粒立ってますっ😋😋　ふんわりと炊き上がっていくらでも食べられますっ😋😋😋

 

ホント美味しいからっ‼︎

気になる方はYouTubeの土井先生の「洗い米」をご覧ください！

土井先生が詳しく説明してくださってます！

この炊き方で美味しいのは塩にぎりおむすび🍙🍙🍙　次炊いた時絶対やります‼️

 

今日から７月、1年の折り返し‼︎  これからも美味しいご飯を食べまーーすっ😋（何という目標🤣）

お昼ごはん🍚🍚🍚

 


 

『ほぼマグロの鉄火巻き』（自家製ガリを添えて）

写真じゃわかりにくいけど普通の太巻きくらいのサイズです。

 

先生が朝イチで築地に買い出しに行かれたお土産です😊　ご飯はホントちょっとでほぼマグロ🐟

食のプロだけあって美味しいものをよくご存知‼︎地方の農家さんからのお取り寄せのお野菜とかもよくいただきます🍆🫑🌽

バイトのメリットです‼︎