OLIVEHOUSE

「暑いよね〜💦💦」としか挨拶できない今日この頃です。

こんな暑い日は辛いものが食べたくなるのは私だけ⁉︎

 

辛いものが食べたくて今日は激辛

 


『タコライス』（見えないけどみのりご飯だよ）を作ってみました👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

チリパウダーを効かせたタコミートで汗だくです💦

一皿でお野菜もたくさん摂れて、ご飯も進んで良いよね😋

 

今日もご飯が美味しいと言える幸せ🥰

しっかり食べて暑い夏を乗り切ろう〜‼️

空



青空☀️  今日も暑くなると予想されるような空‼︎

こんな暑い日に爽快感をお届けします👩‍🍳


『白玉ぜんざい抹茶プリン』穀美人をかけて

抹茶を濃くしてホロ苦い大人の甘さを演出しました😋

先日フォローのお手伝いをお願いしたAGへのお礼🍮

帰りにデパ地下に寄ったら　なんと！


パクられてました🤣

スプーンつけてないので１個800円で売れるかな🤣🤣🤣

サキナちゃんが動画をアップロードして欲しいみたいなのでやってみた！

 

ホントはさっきの投稿に挿入してみたかったけど上手くできなくって😭

 

 



タイトルも入れたかったし、ナレーションもやりたかったけどそれは追々。

 

タイトルは「再開」

私がいつも歩いてる散歩道🚶‍♀️

ウォーキング再開しました！

エアリズムのパーカー買ってKINぞうさん指導通りに指先まで袖の中に。

小川を眺めながらマイペースでウォーキング🚶‍♀️（つまらない動画でごめんなさい😅）

 

目指すは人気YouTuber🤣

空

 


青空と雲☁️

 

再開しました‼️  ウォーキング&ラジオ体操

 

先週バイトでゴボウの仕込みを前傾姿勢でやったら腰痛に😭

関節も痛かったり😭

 

なのでエアリズムのパーカー買いました‼︎

で、UVパーフェクトミルクも塗って！完全防備‼︎

 

昨日のバケツをひっくり返したような雨で


椎の実（？）いがごと落ちてた！

 


途中のお宅にブドウ🍇が✨

 

10日振りだったけどやっぱり気持ちいい😊

無理せず続けます🥰

今日の朝ご飯

 


 

•味噌汁（小松菜、にんじん）

•油揚げの納豆チーズ焼き

•いつものきゅうりの浅漬け

•みのりご飯

 


みのりご飯には先日作った葉唐辛子を乗っけて

合う〜〜っ😋

 

穀みのりは種類によって一晩浸水させても硬いものがあって最近使ってなかったけれど、「洗い米」式で炊いてみたら柔らかい！

 

みのりご飯復活です👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

 

ご飯が美味しいと言える幸せ🥰

昨日の中国人の毒気に侵されたのか今日は眠くて眠くて😴

 

そうだ‼︎   今日は「土用の丑の日」　うなぎを食べよう‼️

今日のお昼ご飯

 


•うな丼

•あさりの潮汁

•う巻き

•焼き茄子

 

実はバイト先の先生にうなぎいただきました！（蛤大のあさりも先生からのいただきもの）

 


贅沢に大きく切って👩‍🍳

 


フライパンで蒸し焼きにしてふっくら✨✨

う巻きを作ってもまだ半身残ってる！　嬉しすぎるっ😆

 

元気いっぱいになりました😆😆😆

久しぶりに行ってきました！

 


小ぢんまりしたアレンジ🤣

 

ラウンジの近くの百貨店は　ここ上海⁉︎と思える人混みで早々に退店😥

 

ホントはここ行きたかった😭


 

 

人混みに弱いお年頃になりました😢

先日スーパーで珍しいものを発見しました😳

 


「葉唐辛子の佃煮　手作りセット」‼️

母が作る葉唐辛子の佃煮が大スキで若い頃は　今の時期よく送ってもらってました。

一度作り方を教えてもらったんだけど東京では葉唐辛子を見かけることがなく作ることがないまま。

作り方が曖昧で、、、😥　何とか作ってみましたがちょっと違うような。

 

確認したくても認知症が進み施設に入ってるので聞くことができません。

 

あ〜ぁ　母が作る大好物が他にもあったのにちゃんとレシピを記録しておけば良かったなぁ‼︎

ラジオ体操に行かないからってダラダラ寝てませんよー！　いつも通りに５時前に起きて朝活やってまーす‼️

 


今季の新作　ライム作成（今朝の朝活）

 

昼間は暑過ぎてオーブン使いたくない💦

冬は暖房いらないくらい暖かいので夏は地獄です。

朝の涼しいうちにやっちゃいます👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

１週間前くらいから紫外線アレルギーでアトピー悪化😡😡😡（アームカバーしてるのに😭）

 

梅雨明けして朝からピーカン☀️なのでしばらくウォーキング&ラジオ体操お休み（夏休み）です。ホントはラジオ体操夏休みの課題なのにね！

 

ラジオ体操は家で続けます！　せっかく習慣になったのに😢　涼しくなったら再開できますように‼️