OLIVEHOUSE

しばらくセミナー（サキナ）をお休みしていて、久しぶりに出てみたら　なんとメンズ
しかも若いメンズが達成の一言を・・・
全国的な傾向でしょうか
銀座も
 



 

 

 

 

 

 

そして、先日フォーラムにいらしたカメラマンの中○さんも

 

 

 

 

 

やっぱり　恥ずかしいらしい
そりゃぁ　　ギャラリーがああでもない！こうでもない！！とうるさいんだから
 

 

 



 

 

 

アドバイスに従って真面目に洗顔

邪魔したら悪いので取材はこのへんで・・・・

 

 

 



 

 

 

最後はみどり先生によるメイク
は、しませんでしたが、ヘアーを整えていただいてイケメンに 
（顔出しはご本人のOKをいただいております）

心なしかお目目がパッチリ
 

 

 

サッパリしました
また、来ます
 

 

ニコニコ笑顔で帰っていかれました。

 

 

 

これから銀座もメンズ人口増えそうです

おっはよ〜ございま〜〜す

Ristorante OLIVEHOUSE 今日も元気に開店で〜〜す！！


ミーン　ミンミンミンミン  ツクツクボーシ　 ツクツクボーシ ホーホケキョッッ（ 誰のギャグだっけ!?）


去り行く夏を惜しむかのように力一杯鳴いているセミに負けじとゴーヤを食べまくってるゴーヤ普及協会関東支部東京地区代表オリーブです  
 
今日は「何だか最近くすんでるわ…」とお悩みのあなたにお届けするゴーヤ普及協会推奨の「夏のダメージ解消レシピ」　『芋ネエチャンと呼ばれても サラダ編』（『ゴーヤのポテサラ』）のご紹介

 
 
【レシピ】
・じゃがいも 　　中２個
・ゴーヤ 　　1/2本
・タマネギ 　　1/2個
・穀美人　　　１包
・酢　　　 小さじ２
・マヨネーズ 　　　大さじ４〜５
・塩、粗挽き黒胡椒


作り方はいいですよね〜!?


じゃがいも：「畑のみかん」と言われるほどビタミンCが豊富です。本来ビタミンCは火と水に弱いものですが、じゃがいもの場合 はでんぷんにまもられているためにほとんどビタミンCが失われません。調理してもたっぷりとビタミンCが摂取できるのです。ビタミンCは肌にもよく、コラーゲンの生成も助けてくれる成分なだけではなく、血管や神経に対しても効果的な働きをします。
年齢を重ねると血管や神経が弱くなってしまうので、積極的 にビタミンCを摂ることで老化防止にもつながります。

じゃがいもとゴーヤのビタミンCのダブル使い 「芋ネエチャンと呼ばれても」



今年の秋は芋ネエチャンが流行りそうな よ・か・ん （迷惑です）



 
それでは、ステキな１日を〜〜

昨日は、来週の松戸のビューティーフォーラムの最終打ち合わせのため会場の下見に行って来ました。


スライドショーにしてレシピの説明をする予定で実際映し出してみたらなかなかの出来（自画自賛）


原稿は完璧ですあとは本人∴ゞ(≧ε≦●)ﾌﾞｯ（コレばっかしはね〜）


体験コーナーの１つのブースなのでさほど大人数ではないと思いますが「体の中から美しく」って誰って言われないかなぁ…

悪あがきで１週間集中ケアをします！


コラーゲン4000は毎日飲んでるけれど、さらに食事からも摂取したいと思います

ドラちゃんのこむらがえりも解消できたようなのでこれから「夏のダメージ解消レシピ 美白美肌を取り戻せ大作戦」にかかろうと思います

そして最大の難関 今日からします・・・する予定です

やっと帰って来ましたウチのDuoちゃん！

「会いたかったよ〜〜 お前がいないとやっぱりダメなんだ！」と夫婦ケンカをして家出をされた夫のような気持ちで待ってました

ピカピカにしていただいたうえにタンク洗浄剤のお礼までついてきました

10日留守にしてたので汚れが溜まってると思います。でも超敏感肌の私、すぐにフルコースはやめてスチームコースから始めましょう

昨日ラウンジ「あら、オリーブちゃん 肌の調子良さそうね」と。


お手入れしてないのに……

まぁ 26年の成果だと信じましょう

おっはよ〜〜ございま〜〜す

Ristorante OLIVEHOUSE 今日も元気に開店で〜〜す！！


シェアプアップのために（←やってるとは思えないブログ内容ですが）ウォーキングしている私、、、お手入れはしててもこの真夏の日差しで日焼け、シミが気になります

今日はそんな私のために『ピーマンとｷキュウリのピリ辛あえ』のご紹介





【レシピ】
・キュウリ １本
・ピーマン ２個

○合えダレ
・白すりゴマ 大さじ１
・食べるラー油 小さじ1/2
・塩 小さじ1/3
・ゴマ油 大さじ１

１．キュウリは斜め薄切りにしてから千切りにする。

２．ピーマンはヘタとタネを取り千切りにし、熱湯に１分ほどつけて水気を絞る。

３．キュウリとピーマンを合えダレであえて出来上がり


ピーマン：ピーマンはビタミン豊富な野菜です。１個におよそ80mgのビタミンＣが含まれています。これはレモンと同等かそれ以上！　ビタミンＣはメラニン色素を分解する働きがあるので、夏の日焼け対策に十分摂りたい栄養ですね。加熱に弱いビタミンＣですが、ピーマンに含まれているビタミンＣは熱にも強いんです。これはビタミンＰが一緒に含まれているからで、ＰはＣを熱や酸化から守ってくれます。だから炒めたりしても十分ビタミンＣが摂れるんです。また、ピーマンに含まれるビタミンＡは、油で調理することで吸収率がアップします。ピーマンの肉詰めや、炒め物など、肉料理によく使われるのは、美味しいだけじゃなくて栄養価が高まる調理法だからだったのです。ビタミンＡは体の粘膜部分を強化し、抵抗力をつけてくれます


それでは、ステキな１日を〜〜

一昨日のBBQ 木陰でやったとは言え、12時〜15時！一番日差しが強い時間帯！サンベール、サンプロテクトで紫外線対策してたとは言えかなりのダメージ

昨日ラウンジの鏡で顔をみたらいつもの透明感がない

同じく参加なさったAエージェントはピカピカ
「何故だ〜〜〜」


きっと私は調理担当で油が顔に自分の皮脂とサラダ油が混じり合って酸化したんだ〜〜 （エージェントは特別です）

と言う事で、昨日からスーパークレンジングとダブルローションパックを決行

応急処置でどうにか透明感戻ってきましたプルプル感も復活

ビューティープログラム化粧品の威力 恐るべし

昨日お天気のなかウォーキングをしたらてきめん痒いです 顔はサイレンスでパックしたら、まぁなんとか首の後ろと体（特に腕）がカユカユです 紫外線アレルギーだと思ってたら、もしかしたら毛虫の毛かもしれません 数年前今頃痒みが出たので皮膚科で血液検査したら毛虫の毛に反応してました
毛虫の毛でアレルギー出る方いらっしゃいますか