OLIVEHOUSE

基本通りでした

ずっと気になってた目の下のタルミ

タルミならラエヴァ
と思ってラエヴァを使い→額に炎症が

マイルドローションに替え目の下だけラエヴァローションでローションパックの後整肌でラエヴァクリームを→あまり変化なく、痒みが

そしてここ１週間基本に戻しました
何をしたか

１、化粧品を全てベーシックに替えました。
マイルドローション、ミルキーエッセンス、モイスチャーサーバー→肌質に合った化粧品を使う

マイルドローション、ミルキーエッセンスは特に丁寧に、ハンドプレスで重ね付けします。（どちらも５回以上）

年令対策と思ってラエヴァを使ってましたが、私の肌にはラエヴァの機能成文が重すぎたようです。

２、お手入れを朝から夜に
ずっと朝やってたお手入れを夜やるようにしました。
やはりお肌のゴールデンタイムの前にやった方がいいですね

３、質の良い睡眠
今まで夜10時頃寝て朝２時、３時に起きてました（豆腐屋疑惑）
最近11～12時に寝て６時頃起きるようにしました（まともな人間）
十分な睡眠時間は大切です

その他にも食にも気を使ってます

昨日のこちらの謎の古代人  団長（←クリックしてね）さんもおっしゃったように抗酸化作用の高い食べ物、特に穀みのり・穀美人を意識的に摂るようにしてます

結果、自分しかわからないかも知れませんが少しタルミが違ってきてるような、、、

やはり基本通りって大事ですね～

がんばって続けようと思います

私昨日は松戸スペースのビューティーフォーラム、取手まで行ってきました 午前は山崎一美先生による『内側から磨きをかけるインナービューティー』





エイジングマネージメント・・・加齢をコントロールしていく とても興味深いお話でした。


すでにやってる事やすぐに実践できそうな事、これからの生活に取り入れたい内容です。




そして、スタッフ全員で会場設営 午後は体験コーナーです。




「化粧品予約コーナー」


　



「素肌美を生かすメイクアップ」





アーティストのみなさん


さすが皆さんお美しい

「より効果的な化粧品の使い方」



みなさん やってもらった左手とやってない右手を比べて歓声が上がります

そして「インナービューティー」





司会のＳカウンセラーと私で紹介を始めます。




サキナージュに載ったいきさつや料理好きになった訳をお話し





サキナブログでお馴染みの簡単レシピを７〜８種類ご紹介、間に みのりご飯、美人シフォン、卵ポーロ、コラーゲン入りレモネードをご試食いただきました やはりシフォンが大好評

約45分間のコーナーを３回、何とか無事にやり遂げました

そして会場の片付けの後は待ちに待った打ち上げ

 
おっはよ〜ございま〜〜す

Ristorante OLIVEHOUSE 今日も元気に開店で〜〜す！！


tetsumonママさん、ドラちゃん、涼さん ごめんなさい！ の予定でしたができませんでした…今日からやります（出たよ 先送り症候群）


さぁ 今日から「夏のダメージ解消レシピ 美白 美肌を取り戻せ大作戦」を始めます

第１弾の今日は「何となくお肌にハリがないわ〜」感じてるあなたにお届けする『芋ネエチャンと呼ばれても』のご紹介（別名『手羽とサツマイモのはちみつ煮』）



 
【レシピ】
・鶏手羽先 　　４本
・サツマイモ 　　小１本
・はちみつ 　　大さじ２〜３
・醤油　　 大さじ２
・しょうが 　　１かけ
・水　　 カップ１
・塩、胡椒、片栗粉、サラダ油

１．手羽先は関節で切り離し、塩胡椒をして薄く片栗粉をまぶし、サラダ油少々で軽く焼き色がつくまで両面焼く。

２．１に１cmの輪切りにし水にさらしたサツマイモを加え、はちみつ、醤油、水、しょうがを加え煮立ったら落とし蓋をして煮る。

３．煮汁が半分の量になったらレモン汁大さじ１をからめて出来上がり

さつまいも：さつまいもには、生体膜を守り、ガン細胞の増殖を抑制すると言われるβ（ベータ）−カロチン、糖質の代謝を助けるビタミンＢ１、「若返りのビタミン」と呼ばれ、老化現象のもとになると言われる過酸化脂質が体内にできるのを抑制する働きがあるビタミンＥなども、バランス良く含まれている。
さらにさつまいもには、リンゴの10倍以上ものビタミンＣが含まれており、細胞の結合を強化するコラーゲン生成を助ける機能や、免疫を強化し風邪を予防する働きがある。　さつまいものビタミンＣは、加熱調理しても糊化したでんぷんの作用により壊れにくく、残存率は高い


コラーゲンたっぷりの手羽先とビタミンの宝庫サツマイモで、明日はあなたもプルｯプル

芋ネエチャンと呼ばれても構いません



それでは、ステキな１日を〜〜

チャリティー・メイク・レッスンの講師　林　みどり先生　　　最近なさった面白いお仕事の話を聞きました。


なんと　63歳のオバ様をギャルメイクで40歳若返りさせたそう！


そんな事できるのとお思いでしょうができるですよ〜


ウソだと思うそこのアナタ　 コレ　を見てちょー


間近で見ればちょっと無理があるかな？って思いますが、遠目ではイケてる

林先生談
ウィッグで隠してあるけど、タルミを引き上げるためにコメカミをテープで引っ張ってるそう。
サキナのオハ゛様はその必要ないよね

個人的には銀座の75歳のＡマネジャーに50歳若返ってもらいたい

どうですか〜 みなさまも若返ってみませんか？


えっ 私 じゃ９歳若返って20歳に変身しようかな〜

変身メイクでなくて、自分の顔をちゃんと知って、修正し美人顔にするメイクレッスンもおすすめです。マンツーマンからグループレッスンまでいろいろあります。


ご興味のある方、詳しくは コチラ をご覧ください。