2024 年 9 月 4 日
ここのところ台風とか秋雨でお天気が悪くずっとお休みしてたウォーキング＆ラジオ体操
１週間振にりに再開
体の柔軟性も落ちてるし、体も重い‼︎（原因は他にもあるけどね😅）
雲☁️の隙間から青空
数時間後に出かけたら
青空✨✨ でも夏の空ではなく秋の空‼︎
昼間は暑くても朝晩は涼しくなってきてる、季節は確実に変わってきてますね！
そして夏は自分の汗にまけて首を掻いてしまい黒化してるので首のお手入れも再開しました〜
柔軟ケア、保湿ケアも組み入れて秋のツヤピカお肌を目指しましょ‼️
