2021 年 6 月 21 日
まだ真夏のようなカーーッとした暑さじゃないけれど昼間は扇風機をつけないとジンワリ汗が💦💦
喉が渇いてなくてもこまめに水分補給‼️
最近麦茶が大活躍‼︎ ミネラル豊富で夏の体に優しい効果✨✨
本当は昔みたいにやかんで麦を煮立たせたいけど、今はお湯で入れるタイプのものを。
コロナばかり取り上げられるけど熱中症にも気をつけて‼️
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